Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τσίχλα επιταχύνει τον μεταβολισμό κατά 19%, επειδή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μάσησης ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα κορεσμού.
Βελτιώνεται η συγκέντρωση. Ένα άτομο μπορεί να εκτελεί σύνθετες εργασίες για περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο.
Βοηθά στην πρόληψη της περιοδοντικής νόσου: η κατανάλωση τσίχλας χωρίς ζάχαρη για 10-15 λεπτά μετά το κύριο γεύμα κάνει μασάζ και σταματά την τερηδόνα.
Ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, καθώς μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και το άτομο ηρεμεί πιο γρήγορα.
